こんばんは。久々にフットサルをして、運動もそうですが、人との関わりっていいなと感じたレイです。 さて。本日は、当たり前だけれどもやらない人の方が多いということをシェアできればと思います。 ▼基礎基本の徹底先日経営者の方からお話を伺う機会があり…

こんばんは。 何事に置いても基礎基本が大切だなぁと思っているレイです。 さて。本日は、思考は現実化するのは、脳の仕組みがそうなっているということをご紹介します。 https://www.amazon.co.jp/dp/B00S1L4H2W/ref=cm_sw_r_cp_tai_MKh5EbACQW2A3 ▼ポジテ…

こんばんは。自分が思っている以上に人に誤解を与えてしまってるもんだなぁ〜と思うレイです。#まだまだ表現が未熟だ さて。本日は昨日の続き。お金の使い方のご紹介です。 ▼振り返りお金の使い方には消費・浪費・投資の3つあり、浪費はできるだけ少なく、投…

こんばんは。通常出社に戻り、早くも生活ルーティンが崩れつつあるレイです。 さて。本日は、お金の使い方について、ここを見直すと結構良かったですと言うことについて、書きたいと思います。 ▼お金の使い方お金の使い方としては、 消費 ・浪費・投資の3つ…

こんばんは。ガングロまっしぐらのレイです。#こまめに日焼け止めはふれへん さて。本日は、私が学んでいるセミナーから学んだことをシェアしたいと思います。 ▼人生は選択の連続である人は1日に小さいものも含めて5,000回選択するそうです。 例えば朝、目覚…

こんばんは。マスク付ける人が増え、美人のひとが増えたなぁ〜と思っているレイです。#以前テレビで、マスクを付けると人は勝手に脳内で理想の顔のイメージを作るから、美人だと認識すると見た気がする さて。本日は、昨日に引き続き熱海での気づきをシェア…

こんばんは。更新時間がだいぶ遅くなってしまい、早くも習慣が崩れかけたレイです。＃全然習慣化してへんやんけ。 さて。本日は、昨日から本日にかけて熱海旅行に行ってきたきましたが、立ち寄った街のアイスクリーム屋さんでの気付きをシェアさせてください…

こんにちは。久々の旅行にテンションがあがっているレイです。 さて、本日は私の好きなチャンネルの一つのコロチキチャンネルが、ラファエルさんとコラボされていたので、そちらをご紹介します！ ▼コロチキ×ラファエル コロチキチャンネルは、2015年のキング…

おはようございます！今日も4:30に目が覚め、最高な気分のレイです。＃ただただ寝落ちして、起きた時間がその時間だったのは秘密 さて今日は、友人からシェアしてもらった動画をご紹介したいと思います。 ▼株式会社アカツキ 塩田社長ロングインタビュー 皆様…

おはようございます。こんな時間に起きて、おじいちゃんの生活水準になってきてるレイです。いつもご覧頂き、ありがとうございます。本当に励みになり、私の活力です（笑） さて、昨日ふと会社と副業を無理に切り離して考える必要もなくね？と思ったことにつ…

こんばんは。昨日は、油断して横になったら意識がなくなって更新できなかったレイです。#そういうところが、へぼい さて、今日はおもしろい動画を見つけたのでシェアさせてください。 ▼ビジネス書の内容を実践 皆さんは、ビジネス書を読まれたりしますか？昨…

こんばんは！久しぶりに友人と飲んで、やっぱ対面で会うっていいなぁ～と噛みしめているレイです。 さて、今日は私の仕事での学びをシェアできればと思います。#まだ答えは出てへんで。 ▼自己紹介に付加価値を加える～先輩から学んだこと～ 私は、ハウスメー…

こんにちは。家中の書籍を黙々と電子書籍化しているレイです。 さて、今日はSHOWROOMの前田社長とホリエモンの対談を見ていて、「たしかに～」と思った内容をシェアできればと思います。 ▼シンプルに考えることは、実は難しい！？ この動画では、視聴者から…

こんばんは。今日の夕立におもっきし降られたレイです。 先日、緊急事態宣言も明けたということで、久々にUNIQLOに行ってきました。本日はその時に衝撃を受けたセルフレジをご紹介したいと思います。 ▼ユニクロの進化型セルフレジ ところで、皆さんは最近UNI…

こんばんは。大切な友人に新しい命が授かった報告を受け、めちゃめちゃ嬉しいレイです。 さて、今日は前々からずっと見たいと思ってました映画をついに見ました。その映画とは、「マイ・インターン」です！ ▼映画概要 この映画は、2015年に公開され、主演が…

こんばんは。 自分が作った料理なら、多少ミスしても美味く感じてしまうレイです。 ＃自分には甘い ＃料理は感覚で作ります さて、本日は表題にもあった「自炊」がテーマです。 突然ですが、みなさん自炊ってご存じですか？ そんなん、当たり前やん。飯作る…

こんばんは。 友人がライバーと呼ばれるライブ配信を行いはじめ、全力で応援してるレイです。 ＃月曜日が勝負みたいで、課金して応援しようとしてる ＃もうキャバクラと一緒 ＃ポコチャ「なるごり」でやってるよ さて、先ほど20時ぐらいにYouTubeで西野さん…

こんばんは。 興奮がやりやまない、レイです。 さて、今日はどうしても書きたいことを書きます。 ▼大好きなCHEMISTRY 先ほどCHEMISTRYの再始動一発目の2017年のライブ映像がYouTubeで流れました。 このコロナの期間中ということで、31日までのプレミアム公開…

こんばんは。 最近更新をサボってしまったレイです。 ＃誰が聞いてんねん さて今日は最近の筋トレメニューをご紹介します。 ＃意外と筋トレが続いてるんだってばよ。 ＃なぜナルト ▼自重トレーニングメニュー ①ウォームアップ youtu.be ②HIITからの有酸素運…

こんばんは。 朝から有酸素運動した爽快感にはまりそうなレイです。 ＃今日からレイとして書きます。誰が気にすんねん。 さて、今日は最近読んだ本を紹介したいと思います。 よく、give&takeではなく、give&giveする、自ら与えようと聞きます。私の会社でも…

こんばんは。 少し前に買ったハンドブレンダーを無理矢理使おうと頑張ってる、おっちーです。 そんなこともあり、ついに朝にスムージーをつくようになりました。 ＃やってることOLやん ブログの更新と同じぐらいの頻度で飲んでるスムージーはこちらです。 相…

こんばんは。 お皿の縁が広いものを使えば、なんとなくオシャレに見えるんじゃね、 と思ってるおっちーです。 さて、少し前の記事ですが今年の世界報道自由度ランキングが発表されました。 なんやねん、それと思われてた方も多いと思います。 私もこの記事で…

みなさん、こんばんは。 おっちーです。 ついに、本日前々から作りたかったものを作りました！ ミシュランシェフが作るペペロンチーノ。 ▼作ってみた ※撮り方は、慣れてなくすみません。 ▼感想 作ってみて驚きだったんですが、めちゃくちゃクリーミーなんで…

みなさん、こんばんは。 YouTubeでとんでもないペペロンチーノの作り方を見て、興奮してるおっちーです。 ＃明日作るよ。 さて、今日は仕組みづくりについて記載したいと思います。 仕組みづくりとは、なんの仕組づくりなのかと申しますと、 副業での仕組づ…

こんばんは。 家のローテーブルでパソコン作業してると、腰が爆発しそうなおっちーです。 #なんか改善方法ないかね。 ▼キングコング西野さんスピーチ さて、今日は数年前にキングコングの西野さんが近畿大学でのスピーチをご紹介したいと思います。 youtu.be…

こんばんは。 おっちーです。 今日は、久しぶりに東京都でコロナの感染者数100人をきりましたね！ 前向きなニュースに喜ばしいですね！ さて、順調に続いてます。筋トレ。 最近は前ご紹介したHIITの動画トレーニングを追加してやってます。 ▼基本ルーティー…

こんばんは。 ローランドさんの肉体美の画像を見て、自分を戒め、 なんとダイエットが続いているおっちです。 ※目標となる人の画像とかを見まくったり、部屋に置いたりすると結構頑張れます。 ちなみに僕は画像を見てるだけです。 さて、今日はタイトルにも…

こんばんは。 細田守監督の「バケモノの子」を見て涙腺ウルウルのおっちーです。 さて、今日はただただ作れた感動を分かち合いたいということで、報告です。 ▼バターチキンカレー ずっと作ってみたかった、料理。バターチキンカレーを作りました。 普段、料…

こんばんは。 おっちーです。 さて今日は、日経新聞のこの記事を取り上げたいと思います。 ▼さらば平等、新人から給与格差 ソニーの覚悟 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO58191630X10C20A4FFV000/ 今回のコロナ騒動で、いい意味でも悪い意味でも、リモ…

こんばんは。 急にナルトの言葉を使いたくなったおっちーです。 さて今日は、「睡眠」についてです。 僕のよく見るYouTubeチャンネルのひとつに、オリラジあっちゃんのYouTube大学で紹介されてました。 ～前編～ youtu.be ～後編～ youtu.be ▼ポイントは５つ…