こんばんは。 おっちーです。 今日は、久しぶりに東京都でコロナの感染者数100人をきりましたね！ 前向きなニュースに喜ばしいですね！ さて、順調に続いてます。筋トレ。 最近は前ご紹介したHIITの動画トレーニングを追加してやってます。 ▼基本ルーティー…